Godziny otwarcia:
Pn - So: 07:00 - 22:00
Nd: 09:00 - 20:00
PanaceumFitness - eFitness

08/02

2017-02-08 08:35:00

SZTANGI FITNESS
To łatwiejsza wersja treningu siłowego.
Zajęcia prowadzone są do rytmicznej muzyki. Trening polega na wykonywaniu ćwiczeń ze sztangą według ustalonej przez instruktora choreografii. Wzmacniane są wszystkie partie ciała, a w szczególności uda, pośladki, ramiona, barki.
Celem zajęć jest wzmocnienie i wymodelowany ciała. Spalanie kalorii to tylko efekt uboczny :) Podczas godziny takich zajęć można spalić już od 400 nawet do 800 kalorii.
Zajęcia dedykowane są dla wszystkich, również dla osób początkujących, bowiem obciążenie zakładane na sztangę można dostosować indywidualnie, najmniejsze krążki ważą zaledwie 1,25 kg.
Rozwiewamy wątpliwości kobiet - na tych zajęciach wasze mięśnie nie rozrosną się do "męskich" rozmiarów. Nie należy bać się ćwiczeń z obciążeniem, zyskać możecie więcej siły, lepszą koordynację, smukłe i jędrne ciało, a przede wszystkim dobre samopoczucie i dużo energii do działania :)

A dziś w grafiku
16.00 LIGA SUPERBOHATERÓW (3-6 LAT) (Sebastian)
17.00 LIGA SUPERBOHATERÓW (7-13 LAT) (Sebastian)
18.00 FIT BALL - PIŁKI (Paula)
19.00 SZTANGI FITNESS (Paula)
20.00 PILATES (Monika)
20.00 ZUMBA (Mimo)
21.00 DANCE & SHAPE ( Mimo)
18.00 SPINNING HILL (Marta)
19.00 CROSS TRAINING TRENING OBWODOWY DLA WSZYSTKICH (Marta)
18.00 MMA (Sebastian)
19.00 BOKS (Mariusz)

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.

07/02

2017-02-07 07:32:00

07/02
Dziś w grafiku:
17.00-Muay Thai-Marek
17.15-Joga-Monika
18.00-Cross Kettlebell Wod-Sebastian
19.00-Jędrne Pośladki/Smukła Talia-Michał
19.00-Spinning Hill-Sebastian
20.00-Lejdis Jump-Aneta
20.00-Step Areobic-Michał

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.

Grafik na dziś:

2017-02-06 07:32:00

06/02
18:00 Brzuch,uda,pośladki- Aneta
19:00 Fit tabata- Aneta
20:30 Zumba- Monika
19:30 Non stop Lejdis jump- Monika
18:00 MMA Fight club- Sebastian
18:30 Hill Spinning- Marta
16.00 Liga superbohaterów (3-6 lat)- Sebastian
17-00 Liga superbohaterów (7-13 lat)- Sebastian

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.

NOWY GRAFIK ZAJĘĆ od 06.02

2017-02-05 13:35:00

DRODZY KLUBOWICZE,
PROSIMY O ZAPOZNANIE SIĘ Z AKTUALNYM GRAFIKIEM ZAJĘĆ.

Wprowadziliśmy kilka zmian, które obowiązywać będą już od PONIEDZIAŁKU 06.02

DO  SPRAWDZENIA W ZAKŁADCE "GRAFIK"

Zapraszamy!

NIEDZIELA 05.02

2017-02-05 09:39:00

POCZUJ SPOKÓJ I HARMONIĘ PŁYNĄCĄ Z FILOZOFII JOGI

ZRELAKSUJ SIĘ O PORANKU

JOGA z ADAMEM

10.15 I grupa zaawansowana
12.00 I grupa początkująca

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.