Godziny otwarcia:
Pn - So: 07:00 - 22:00
Nd: 09:00 - 20:00
PanaceumFitness - eFitness

Piątek 29/12

2017-12-29 07:23:00

MARTWY CIĄG - jedno z najpopularniejszych ćwiczeń , ale często równie znienawidzonych ze względu na niezbyt łatwą technikę jego wykonywania ??

Opanowanie tego ćwiczenia daje OGROMNE KORZYŚCI w treningu POŚLADKÓW czy też grzbietu (w zależności czy kolana w trakcie ciągu masz ugięte czy wyprostowane). 

Chcesz nauczyć się poprawnie technicznie podnosić cieżary? Koniecznie pytaj naszych trenerów??Amoże nie jesteś pewna/y czy wszystkie elementy Twojego martwego ciągu są prawidłowe?- nasi trenerzy podadzą Ci wskazówki co i jak poprawić????????

Jeśli nie siłownia to proponujemy:
16:00 Liga Superbohaterów 3-6/Seba Nowak
17:00 Liga Superbohaterów 7-12/Seba Nowak
18:00 Redukcja tłuszczu (interwały)/ Aneta
19:00 Jumping / Justyna
19:00 Spinning INTRO / Sebastian

Czwartek 28/12

2017-12-28 07:21:00

Ile Was, tyle pomysłów na fitness ???????????????

My dajemy Ci wiele możliwości w jednym miejscu ???????????????????????? Możesz rozwijać się w różnych kierunkach, jeśli tylko tego potrzebujesz.

Od płynącego stretchingu i jogi, przez dynamiczniejszy fitness wzmacniający i kształtujący Twoje ciało, po mocny trening cross ?????czy świadomy rozwój ciała i umysłu w sztukach walki ????, dopełniając wszystko dbałością o regenerację jaką możesz uzyskać na naszych saunach ??????

Dziś do wyboru:
9:30 Jumping+wzmacnianie / Asia
17:00 muaythai / Marek Wyciszkiewicz
17:00 Jumping / Justyna 
18:00 Cross trening / Seba Nowak
18:00 Fit sylwetka ze stepami / Michał
19:00 Duże piłki / Michał
19:00 Zumba / Monia Bartnik
20:00 Joga / Rozalia ( zastępstwo )

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.

Środa 27/12

2017-12-27 07:26:00

Nie marudzimy, wracamy na tory????

Jeszcze mamy kilka dni żeby wprowadzić w życie - aktywne postanowienia noworoczne z zeszłego roku ???? (jeśli jakoś wczesniej nie było na to czasu????)

LEPIEJ PÓŹNO NIŻ WCALE ????????????????????????

Dziś w grafiku:
16:00 Liga Superbohaterów 3-6 lat/ Seba
17:00 Liga Superbohaterów 7-12 lat / Seba
17:30 Jumping / Justyna
18:30 Brzuch, uda, pośladki / Aneta
19:00 Boks / Mariusz
19:30 Streching, mobility flow/ Rozalia
19:30 Trening obwodowy / Mundek

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.

Niedziela 24/12

2017-12-24 09:10:00

Darek, trener siłowni nie poczekał kilka dni z postanowieniem noworocznym i zrobił kolejny treningowy krok do przodu???????????????

Oj jaki on NIECIERPLIWY ????

I co teraz , no co ?
Teraz będzie musiał pomyśleć nad kolejnym, a pomysłów mu nie brakuje????

ŻYCZYMY Wam równie silnej woli do realizacji swoich celów??

?????? Wyrobisz się dziś na trening-żeby być górą przy wigilijnym stole? Lub wpadniesz na saune - wygrzać sadełko?

U nas czynne od 9 do 13

???????????????

Sobota 23/12

2017-12-23 07:26:00

Banda Mikołajek ????

Dla nich świąteczne podjadanie to nic strasznego????

Za kilka dni podłoga na fitnessie będzie drżeć od spalania kalorii???????????????

Dziś musimy obejść się smakiem zajęć z Mimo (tak jak informowaliśmy Klubowiczów, zajęcia TBC oraz Zumba dziś się nie odbędą), ale dobry trening na siłowni pod okiem naszych instruktorów będzie jak ulał - do godz. 20 macie na to czas????????.

Do zobaczenia?????

Zdjęcie użytkownika Panaceum Fitness Club Radomsko.